くれあ 皆様
おっはようございます！
今日もあっつい1日の東京。


室蘭ではストーブをつけたと
昨日の稽古で一緒だった
ねったん　こと　夢輝のあ　さん
が言ってました。


あ〜室蘭いきたし！


でも
今日は
先日ネットで注文した
クールマットが届く模様！
節電に有効だといいな〜
なんせ、佐川氏
暑がりです！


昨日のニュースで
震災の捜索などをしていた
自衛隊が仕事を終了することになったと。
自衛隊の皆さんに対し
子供たちが絵のプレゼントをしたり
悲しくてお母さんから離れられなかったり
プレゼントをもらって涙ぐむ自衛隊の方・・・


お母さんは
「自衛隊の皆さんがいてくれたから
頑張ってこれた」


自衛隊の方
「皆さんが頑張っているから頑張れた」


素敵です。


支え合う心


自分の中にも大切に持っていたいです。


さて、昨日は新作の稽古
ウォーミングアップには
トレーシーメソッド３の
有酸素運動をみっちり


あっという間に
プールに入った状態の汗


気持ちよかったです


今日は
雪のひとひらの稽古
トレーシー
今日も行くかな！


業務連絡
着替えのTシャツ
必要よ！


今日も
「支え合う心」
＆
「にこにこ」


頑張ります〜！