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・緊張しているときに、身体の一部に痛みを与える


・腹式呼吸


・緊張をしないようにするためのトレーニングとして、風船を上に放り投げ、落ちてくるまでに、自分の好きな食べ物などをたくさん言う。


あとなんだっけ？


今やっているさんまさん司会の人生相談というテレビで、脳科学者の先生が言ってたよ〜。

今日も寒いね〜
お花見したいけど、この寒さじゃ・・・


桜さん
どうか温かくなるまで待っててね。


昨日はお風呂にゆ〜くり入って、少し肩こり＆首こり解消。
その後、またまた書いてました。


今日も書いてます。


でも、今からちょこっと美容院へ。


きれいきれいしてきます！


山崎直子さん
いよいよ宇宙へ飛び立つようですね。
小学校からの夢だったそうです。
素敵〜〜〜！！！


みなさんは、小学生のころ、どんな夢を持ってましたか〜？


私は、フィギュアスケートでオリンピック！
と
花嫁さんです！