くれあ みなさ〜ん
こんにちは！


昨日はMOMENTSの劇団トレーニング


私がやりたくて、というか、最近毎日、WSかひとひらの稽古か、新作の稽古と続いていたので、ちょいとウォーミグアップを変えたくて、いきなりの「トレーシーメソッド」をみっちり1時間やってみた。


きつかった〜
けど、気持ちよかったよ〜〜〜


一番若い美咲が一番しんどそ〜！


どういうこっちゃ！！！


こら〜〜〜！


とくれあに怒られながらのトレーニング！


明日の筋肉痛はいかに？？？


と思っていたが、わたくし、伸びると、お腹・胸・腕のつけ根は軽く痛みはあるが、ひどくない。
いや、一日遅れて明日くるか？？？


どっちにしろ、鍛えていきましょ〜
40過ぎるとね〜色々とね〜〜〜


いえいえ、身体も売りもんの商売道具！


心も身体も感性も常に自由に羽ばたけるよう、常にトレーニング！


そうそう、私なりのもう一つのトレーニング。
稽古のたびに、ニックネームを変える！
そう、その時の思いつきで！


これ、結構みんなを混乱させて面白い！
ま、自分のユーモアの感性を磨くためなのですけどね！


ビバ　ユーモア


今日もユーモアを持って豊かな一日を！


さぁ、ワークショップだね！


がんばんど！