くれあ みなさま〜
こんにちは！
今日もあっつい東京です！
熱中症にならないように
水分補給きをつけましょうね！


ということで
昨日は1時〜9時半まで
みっちり
みっちり
「雪のひとひら」
の稽古でした


ウォーミングアップで
トレーシーメソッド３のダンスを
踊り、すでに汗あせ
リズム感やダンスのメリハリ
頭をつかったり、ともろもろ
いい点があるトレーシー


「雪のひとひら」
もある種、有酸素運動演劇（？）なので
（ご覧いただければお分かりになると思います）
いいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになっています。
しっかり身体を引き上げながら踊らないと
足などに相当負担がきますからね。
鍛えていきましょ！


で、ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟもおわり
ひたすらひとひら


初演のDVDを確認しながらも
よりこだわりを持って
作りなおしたり。


再演の嬉しいところだね〜


初演と劇場が違うので
出入りしていた袖が逆になってしまったの


それによって、大＆くれあは
袖で唯一水分補給できるポイントを
失った・・・・・・・


やばい・・・・・


汗もふけない・・・・


いやさ〜
初演は12月にやったのよね〜
それでもさ〜
汗汗あせだったのよね〜
（ま、MOMENTSの舞台で汗をかかないことはないけどね）
今回、9月よ〜
やばすぎなんじゃない？？？


と話してたの
そしたらさ、誰かが言ったのよ。
「大丈夫だよ、だってクーラーがきいてるもん」


ふ〜〜〜ん、本当かな〜〜〜


ってくれあは思ってたの


それでね、昨日、中盤の20分くらいを通したのね


結果は


アッセあせ汗だくよ〜〜〜〜〜〜〜


あごからぽたぽた


私なんて
昨日はすっごい涼しい稽古着だったにも関わらず
ぽったぽた


もちろん
節電でクーラーの温度は少し高めだったけど
でもぽったぽた
ほんの20分で・・・・・・


ひょ〜〜〜〜〜〜


どうなるんだろうね
本番


こわいね


衣装
少し変えないと
だめかもね


今日、体重計にのったら
500g落ちてた


ばんざい！


今日は、今から恵比寿で打ち合わせ
そして夜は、舞台を観に行きます！


今日もにこにこでいられますように！


しゅわ