だい MOMENTSではワークショップやってます。


昨日はその初日でした。


初めてうちのワークショップにでる人が、半数です。




昨日のテーマは「自分を知る、そして、みんなを知る」


プロの表現者のスタートは「自分自身を認識すること」でもあります。


また、インストラクターの仕事の最初は、「参加者のことを認識すること」かもしれません。




昨日は、最初に「自己紹介」してもらいました。


知らない人の前で自分を紹介する



表現者の基本ですが、とても難しいことでもあります。


一旦、部屋の外に出て、「こちらが指示」したら、「ﾄﾞｱをあけて」「良い位置まで歩き」、自己紹介。


自分のペースではなく、「こちらの指示」があるまで、部屋の外で待ってなくてはならず、


「ドアを開け」「良い位置まで歩く」という一連の動作を、衆人環視の中おこなう。


これ、けっこう緊張するものですよ。


うーんやはり、個人差こそあれ、若干硬い感じはあります。


ま、予想通り。


と、いきなり難しいことをやってから、
エクササイズへ突入！！


シアターゲームやったり、ストレッチしたり、
色んな声を出したり、発想のゲームやったり


二時間かけて、身体も、心もほぐしました。




そして、最後にもう一度、「自己紹介」をやってもらいました。


みんな、自分や、他人の変化に気づいてくれたみたいです。


「トレーニングすることで人は変わる」



残りの5日間、皆さんがどのように変化するか楽しみです。


こちらも一瞬一瞬、真剣に頑張らなくては。